A Necessidade da Pausa

Vivemos todos e uma sociedade que nos faz achar que produzir é a única maneira de ser útil na sociedade. ”Trabalhem enquanto eles dormem” Uma frase de pessoas que tem orgulho de ser bem-sucedidas e produtivas. Nossa ele é trabalhador, sinônimo de honesto.

Temos orgulho do nosso cansaço e admiramos pessoas que não tem tempo.

”Ele é importante! Ele é ocupado!”

¿Será?

Assim, algumas pessoas passam a acreditar que a única maneira de usar os nossos preciosos dias, horas da nossa vida.

Felizmente, nem sempre foi assim, o trabalho, “labor”, não era admirado antes da revolução industrial. As pessoas importantes, Monarquia, Clero, Aristocracia e Artistas, tinham o dever de ter o seu ócio, descanso e pausa inspiratória e considerada produtiva. A pausa era importante para poder dedicar o tempo a coisas de maior importância com energia e
vitalidade.

A própria palavra trabalho deriva de um instrumento de tortura (tripalium). Os servos, escravos e pessoas menos capacitadas intelectualmente que “Trabalhavam”. Mas, chegou a nossa “querida” revolução industrial. Precisávamos valorizar o trabalho para atender a demanda de produção. A igreja ajudou, nessa missão, tornando sagrado e importante o fato de trabalhar e produzir.

“ Deus ajuda quem cedo madruga”.

Quanto mais você produz, mais valorizado será.

Isso acabou adoecendo a nossa sociedade, resumindo todo o tempo hábil que temos, a nossa jornada de trabalho. Adoecemos física, mental e emocionalmente, causando um vazio existencial, em muitas pessoas no mundo.

“A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

A Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional planeja ou é pautado para objetivos de trabalho muito difíceis, situações em que a pessoa possa achar, por algum motivo, não ter capacidades suficientes para os cumprir.”

Acredito que uma grande coisa para nos ajudar a equilibrar essa nossa tendência compulsiva de trabalho, é perguntar todos os dias a nós mesmos. Realmente é necessário trabalhar tanto para ser reconhecido, ou feliz? Realmente o meu tempo de vida deve ser investido, apenas nisso? Como posso equilibrar a minha vida? O que é realmente importante para mim? Que preciso mudar na minha rotina para ter mais qualidade de vida?

Você pode amar o seu trabalho, a sua profissão. Mas entenda que esse é apenas um dos pilares da sua vida. Você também precisa de pausa, lazer, relacionamentos, saúde, crescimento pessoal, sua espiritualidade, criatividade…

A sua vida é um presente do universo, permita-se desfrutá-la sem culpa, em uma pausa deliciosa e toda sua. Permita- se reinventar a sua rotina. Permita-se rever as suas prioridades. Permita-se fazer a única coisa que viemos fazer, viver a nossa vida da melhor maneira que podemos.

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