Crise de identidade

Oi, prazer! Eu sou…
Já parou para pensar o quão estranho é se definir, ou se apresentar para alguém desconhecido?
Quem somos? Que imagem queremos passar?
Somos ou estamos provisoriamente neste momento dessa maneira? Como você se apresenta?
Eu que vos falo, escrevo aqui diretamente do aeroporto, onde espero um voo que chegará a um lugar que
está dentro de três territórios diferentes: Alemanha, França e Suíça.
Se imaginarmos este lugar como uma pessoa, como ela se definiria fazendo parte de culturas, normas e
valores tão diferentes? Acredito que estaria tão confuso quanto eu, que tenho dupla nacionalidade e 11
anos dividindo minha vida em 5 países.
Naturalmente, em alguns momentos da nossa trajetória de vida, podemos passar por uma crise de
identidade, principalmente aqueles indivíduos que saíram das suas cidades, ou países, perdendo sua zona
de conforto e referencial. A mudança pode parecer libertadora em muitas ocasiões, mas ao mesmo tempo
pode ser extremamente assustadora. Finalmente, depois de um tempo de adaptação, decidimos revisitar o
nosso antigo lar, onde as pessoas realmente sabem quem somos, como uma espécie de resgate, e para
nossa surpresa ouvimos:
“Nossa como você mudou”!
Isso só aumenta a nossa angústia , estaríamos perdendo a nossa IDENTIDADE?
Para nos ajudar nessa confusão, por sorte, alguns “caras” decidiram dedicar sua vida a explicar esse
fenômeno. Ufa, alguém para nos ajudar!
Uma “senhora” chamada psicologia, acreditava que a nossa identidade é formada por todos os fatores
pessoais, pensamentos, ações, valores, lembranças, que formam uma pessoa, além da nossa história, que
nos diferencia dos outros.
William James foi um dos primeiros a separar o nosso, “Eu”, em dois polos: Identidade Individual e
Identidade Social.
Vamos começar essa compreensão pela identidade Social, e para isso pediremos ajuda também a Henri
Tajfel. Ele foi quem concluiu que nosso autoconceito, como nos enxergamos, depende dos grupos aos quais
pertencemos e que os mesmos também determinam a nossa autoestima. Logo, é natural quando nos
adaptamos ao meio. Assim, na busca espontânea da evolução somos completamente diferentes de acordo
com os estímulos que o meio social nos apresenta.
Agora, fica mais fácil entender porque nossa busca por pertencimento e reconhecimento, afeta tanto a
nossa felicidade. Sentir-se aceito, reconhecido e integrado a uma sociedade faz parte da nossa
sobrevivência.
Parece um pouco assustador e muito vulnerável, não é verdade? Se adaptar ao meio, não se trata de falta de
personalidade, ou perda de identidade. Ainda que estejamos condicionados ao meio social, a nossa
Identidade Individual é o nosso filtro autocrítico, observando o entorno através da comparação, vamos
separando o que nos parece bom e funcional, daquilo que não nos identificamos. É muito importante não
confundirmos identidade individual com personalidade. Identidade é quem, ou o quê, você é. Já a
Personalidade é como você é. Por exemplo, sua identidade é sua profissão, seus gostos, preferências. Sua
personalidade são suas características como, persistência, flexibilidade, extroversão. A nossa personalidade
funciona como uma espécie de fiscal para definir as transformações da nossa identidade. Desta forma,
mesmo recebendo constantemente influências externas, você sempre será o autor da sua história através
das suas incríveis capacidades e valores individuais, as quais unidas com as suas experiências, tem o poder
de criar e enriquecer a sua trajetória. Portanto é muito importante acolher as crises de identidade como um
processo natural de apurar e criar novas e múltiplas maneiras de viver.
Para tanto, devemos sempre responder as pergunta inicial:
“Quem é você? – Quem você quiser, aonde e como quiser.”
Quando te disserem : “Como você mudou!” Sinta-se lisonjeado, Crescer é um dos mais importantes fatores
da nossa vida. Seria um desperdício resumir a nossa existência em uma definição fechada e imutável.
Portanto, aproveite o incrível dom mágico de ser você e todas as suas possibilidades.
Com amor,

Amazona

Terapia Gestalt y Coaching
Master en Psicología Holística
Master en Inteligencia emocional